राजकीय स्नातकोत्तर महाविद्यालय अगस्त्यमुनि में अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस पर योग शिविर का आयोजन

अगस्त्यमुनि/रुद्रप्रयाग/श्रीनगर गढ़वाल। राजकीय स्नातकोत्तर महाविद्यालय अगस्त्यमुनि की नमामि गंगे इकाई द्वारा 21 जून को अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर एक विशेष योग शिविर का आयोजन किया गया। इस अवसर पर महाविद्यालय के प्राचार्य,प्राध्यापकगण,कर्मचारी एवं शिक्षा संकाय के छात्र-छात्राओं ने कार्यक्रम में बढ़-चढ़कर प्रतिभाग किया। योग शिविर का संचालन योग प्रशिक्षक जितेंद्र रावत द्वारा किया गया,जिन्होंने उपस्थित प्रतिभागियों को विभिन्न योगासन,प्राणायाम तथा ध्यान अभ्यास की विधियां कराई। उन्होंने योग के महत्व और दैनिक जीवन में इसके लाभों पर प्रकाश डालते हुए कहा कि योग केवल शरीर का लचीलापन बढ़ाने का माध्यम नहीं,बल्कि यह मानसिक और आत्मिक शांति की ओर ले जाने वाला मार्ग है। कार्यक्रम के दौरान ताड़ासन,वृक्षासन,भुजंगासन,त्रिकोणासन,हलासन,भ्रामरी प्राणायाम,अनुलोम-विलोम आदि का अभ्यास कराया गया। शिविर में प्रतिभागियों ने उत्साहपूर्वक भाग लेते हुए योग के प्रति जागरूकता का परिचय दिया। महाविद्यालय की नमामि गंगे इकाई की नोडल अधिकारी डॉ.ममता भट्ट ने बताया कि इस आयोजन का उद्देश्य विद्यार्थियों व स्टाफ में स्वास्थ्य जागरूकता को बढ़ावा देना और योग को जीवनशैली का हिस्सा बनाना है।
कार्यक्रम का समापन ‘योगा फॉर सेल्फ एंड सोसाइटी’ के संदेश के साथ किया गया।